생리 주기에 다이어트를 유지한다는 건 눈물겨운 사투죠. 내 몸인데도 제어가 안 되고, 얼굴에는 트러블이 하나둘씩 생기며, 감정기복이 심해지는가 하면, 달고 매운 게 당기기까지... 그래서 오늘은 '호르몬의 노예가 되
❤ 다이어트 중 외식 가능한 메뉴 10가지 모음 ❤ 다이어트나 혈당 관리할 때 제일 곤란한 게 '약속이나 데이트'잖아요. 의외로 외식할 때 먹어도 괜찮은 메뉴 10가지를 정리해 드려요! 😇 1. 서브웨이 (로스트 치
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